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唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动，不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法，更融入了富涵哲学观的精神层面，以及肢体控制学，可以帮助练习者意识到自我的身体，安全适度的活动运用，更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定，帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。
每天10分钟，帮助练习者达到更好的排毒减肥效果。
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林志玲、小S亲点的瑜伽教练；台湾瑜伽皇后经典之作；每天10分钟，一瘦一辈子，赶快来体验吧！
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——滨水左边
下载完后，很惊喜，很有分量，真的值得购买。我的减肥之路要开始啦.....
——星蝶恋
里面所有的动作都是有增设提高难度以及降低难度的。而且瑜伽是一种舒适的减肥运动，非常值得拥有噢！
——p2p
【关于我们】
我们的理念是“非酷不能读”，致力于为广大朋友提供更多更好的新一代精品应用！
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